科比的后仰跳投很难练吗
投篮时是手指发力,最后要感到是手指把球拨出去的跳投不好发力是没有掌握好发力要点首先要选好投篮时机,最好是在调到最高点并要开始下落时投篮要掌握好节奏,不要急于发力,出手一定要柔和跳投时最好不要跳太高,否则你会因为太注重腿部发力,而造成上肢用不上力最好在空中有一点滞空,要多练腰腹力量,这样你跳起的时候不会是脱节的总之一点,多练 首先腿的爆发力越强越好然后在空中仰起来出手腰部有一定的转动 腰部的力量会影响出手的稳定性最后臂的力量腕的力量和手的柔和度都很重要 否则投出去要么小了 要么没有旋转~~这些我以前也没总结过 边想边打的…个人经验 差不多就是这样吧。
转身的时候 向哪边转用哪个手拿球比较好 比方说在低位向左转时用左手粘住球 转完身差不多两只手牢牢地控制住球了 然后起跳出手 滞空能力强的话可以在空中微调一下 看一下视频吧 基本上后仰跳投 扭腰 甩腿… 身体的协调性是个方面。 说了这么长其实投篮就那么一会 要练练才知道哪些地方欠缺 我觉得最重要的是腰力和手的力量把握! !
弹跳一般不是问题 跳得低的一样可以后仰的……我也喜欢篮球 投篮还不错 可是控球不太好~~~呵呵 加油吧!!
科比什么时候开始后仰跳投
科比在进入联盟第四个赛季时候开始后仰跳投的,科比布莱恩特外刚刚进入联盟时一直正常投篮动作,但是经常遭遇封盖和无法出手,在进行三个赛季的研究后,科比在第四个赛季改变了投篮方式,开始使用后仰跳投,命中率极速上升,开始变得非常难以防守。
科比的后仰跳投很危险吗
科比的后仰跳投很危险,如果非专业运动员别去再比赛中尝试这种高难度动作,容易造成脚踝扭伤和挫伤等更严重的伤病。 科比的后仰跳投对核心力量要求非常高,而且对腰腹力量以及,出手点要求都很高,同时使用该动作时要具备出色的空间和落地点。
相关问答
Q1: 科比的后仰跳投真的那么难练吗?
A1: 哎呀,说真的,科比的后仰跳投可不是闹着玩的!这招不仅要求你有超强的核心力量,还得有精准的投篮手感和绝佳的平衡能力,练这个动作,得花大量时间在健身房和球场上,不断地打磨每一个细节,所以说,难是真的难,但也不是不可能,只要你有足够的耐心和毅力,慢慢来,总会有进步的!
Q2: 有没有什么小技巧能帮我练好后仰跳投?
A2: 哈哈,当然有啦!你得把基础打牢,比如投篮姿势和腿部力量,可以试试分段练习,先从简单的后仰动作开始,慢慢加上投篮,还有个小窍门,就是多看科比的比赛录像,模仿他的动作和节奏,别忘了,找个小伙伴一起练,互相纠正动作,进步会更快哦!
Q3: 能推荐一些科比后仰跳投的集锦视频吗?
A3: 必须的!你可以在YouTube上搜“Kobe Bryant Fadeaway Collection”,那里有很多高能集锦,保证看得你热血沸腾,还有B站上也有一些up主做了科比后仰跳投的剪辑,配乐超燃,简直是学习加欣赏两不误!记得多看几遍,细细品味每一个动作的精髓哦。
Q4: 练好后仰跳投对实战帮助大吗?
A4: 哎呀,那可太大了!后仰跳投可是摆脱防守的神技,尤其在关键时刻,能帮你稳稳地拿分,而且,练这个动作不仅能提升你的投篮能力,还能增强你的核心力量和协调性,对整体球技的提升都有很大帮助,别犹豫了,赶紧练起来吧!
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