中华太极扇口令词
48式太极扇的口令有腰横玉带、怀中抱月、青龙探爪、悬崖勒马、左右摇旗、风火车轮、鹞子翻身、叶底藏花、倒插杨柳、金鸡独立、黄莺落架、古树盘根、乌龙摆尾、张飞蹁马、蹬转乾坤、凤凰点头、叶底藏花、云燕归巢、大鹏展翅、猛虎出洞。
还有乳燕斜飞、黄龙搅水、白蛇吐信、二郎担山、狮子摇头、英雄坐山、行步撩衣、打虎登山、燕子抄水、带马勒缰、推窗望月、灵猫扑鼠、轻摆荷叶、霸王捆肘、金鸡独立、鱼跃龙门、蛟龙出海、力劈华山、抱虎推山、凤凰点头、天王打闪、神龙回首、脑后摘盔、玉女穿棱、白鹤亮翅、春回大地、力挽狂澜、玉龙还珠。
太极扇是一种表演性很强的运动项目，有强烈的表现意识，所以要有很强的自信心，就能改善自身的面貌。
太极扇对于人的呼吸系统要求也较高，在活动的时候节奏、大负荷的有氧代谢过程可以刺激内脏器官运动，长时间的锻炼可以增加氧气的摄入，可以增加呼吸肌的力量，改善呼吸系统的功能。
太极功夫扇一套由来
太极功夫扇是北京老年体协为支持北京申办2008年奥运会，大力开展老年的体育锻炼而创编的。该套路一经推出，立即引起广大群众的强烈反响，今已成为最受欢迎的太极健身项目！
太极功夫扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合，使武术动作与中国功夫和歌曲旋律巧妙结合，揉合了不同流派的太极拳、太极剑动作，以及快速有力的长拳、南拳、京剧舞蹈动作等等，内容丰富新颖，载歌载“武”，而且易学易练，确定是中老年朋友陶冶情操、强身健体的首选！
太极功夫扇吸取中华传统武术精华，把太极拳的动作和不同风格的武术动作共熔一炉，将扇子挥舞与太极运动技巧灵活结合。
太极功夫扇视频怎么下载
要下载太极功夫扇的视频，你可以按照以下步骤操作：
1. 打开一个视频下载网站，比如YouTube、Bilibili、腾讯视频等，然后搜索太极功夫扇相关的视频。
2. 在搜索结果中找到你想下载的视频，并复制该视频的链接地址。
3. 打开一个视频下载工具网站，比如SaveFrom.net、ClipConverter.cc等。
4. 在视频下载工具网站的输入框中，粘贴刚才复制的视频链接地址。
5. 点击下载按钮，等待片刻，视频下载链接将会出现在页面上。
6. 点击下载链接，选择保存视频的目录，并等待下载完成。
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相关问答
1. 太极扇口令词都有哪些？
答：太极扇口令词主要包括一些动作的名称和指令，如“起式、白鹤亮翅、左右倒卷肱、转身挥扇”等，这些口令词能帮助练习者更好地掌握太极扇的动作要领。
2. 学习太极扇有哪些好处？
答：学习太极扇可以锻炼身体，增强体质，提高身体柔韧性和协调性，练习太极扇还能陶冶情操，缓解压力，对身心健康都有很好的帮助。
3. 初学者如何快速掌握太极扇的基本动作？
答：初学者可以多观看太极扇的教学视频，了解每个动作的基本要领，可以请教有经验的教练或同伴，让他们一对一地进行指导，多练习，慢慢就能掌握太极扇的基本动作了。
4. 中国功夫太极扇教学视频哪个比较好？
答：网上的太极扇教学视频有很多，推荐选择一些知名教练或机构的视频，如《中华太极扇口令词 中国功夫太极扇教学》这个视频就挺不错，这类视频通常讲解详细，动作示范标准，更适合初学者学习。
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