04年出生是第几套广播体操
三套，有小学和中学两种。
一、小学
第一套：
1、小学生广播体操1
2、小学生广播体操2
第二套：
1、初升的太阳
2、雏鹰起飞
第三套：
1、希望风帆
2、七彩阳光
二 、中学
第一套：
1、中学生广播体操1
2、中学生广播体操2
第二套：
1、青春的活力
2、时代在召唤
第三套：
1、舞动青春
2、放飞理想
扩展资料：
广播体操十大好处：
1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。
2、可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。
3、可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人体精力旺盛。
4、可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美。
5、可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠。
6、在进行剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。
7、工作之余做广播体操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。
8、坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。
9、在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。
10、在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，让人保持良好的心理状态。
上世纪六、七十年代的广播体操是第几套广播体操
▪ 第一套广播体操 ( 1951) ▪ 第二套广播体操 ( 1954) ▪ 第三套广播体操 ( 1957) ▪ 第四套广播体操 ( 1963) ▪ 第五套广播体操 ( 1971) ▪ 第六套广播体操 ( 1981) ▪ 第七套广播体操 ( 1990) ▪ 第八套广播体操 ( 1997) ▪ 第九套广播体操 ( 2011)
自编广播体操八种
原地踏步 8拍×2
第一节 伸展运动 8拍×4
第二节 扩胸运动 8拍×4
第三节 踢腿运动 8拍×4
第四节 体测运动 8拍×4
第五节 体 转运动 8拍×4
第六节 全身运动 8拍×4
第七节 跳跃运动 8拍×4
第八节 整理运作 8拍×2
相关问答
2004年出生的人做的是第几套广播体操？
哎呀，2004年出生的小伙伴们，你们上学那会儿做的应该是第七套广播体操哦！这套操是在2007年推广的，所以你们小学的时候基本上就是做这个啦。
第六套广播体操的音乐是啥样的？
哈哈，第六套广播体操的音乐可是相当经典呢！那旋律一响起来，简直满满的回忆杀，它的音乐节奏明快，旋律动感，特别能带动大家的积极性，让人忍不住跟着动起来！
04年的小学生都做哪些广播体操？
哎哟，2004年的小同学们，你们上学的时候主要做的就是第七套广播体操啦，不过，有些学校可能也会教一些第六套或者第八套的，具体还得看学校的安排哦。
第六套广播体操的音乐哪里能找到？
嘿嘿，想找第六套广播体操的音乐很简单啦！你可以在网上搜一下“第六套广播体操音乐”，各大音乐平台或者视频网站上都有资源哦，分分钟就能找到，重温一下当年的感觉！
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本文概览：04年出生是第几套广播体操三套，有小学和中学两种。一、小学第一套：1、小学生广播体操12、小学生广播体操2第二套：1、初升的太阳2、雏鹰起飞第三套：1、希望风帆2、七彩阳光二...