04年出生是第几套广播体操 第六套广播体操音乐

04年出生是第几套广播体操

三套,有小学和中学两种。

一、小学

第一套:

1、小学生广播体操1

2、小学生广播体操2

第二套:

1、初升的太阳

2、雏鹰起飞

第三套:

1、希望风帆

2、七彩阳光

二 、中学

第一套:

1、中学生广播体操1

2、中学生广播体操2

第二套:

1、青春的活力

2、时代在召唤

第三套:

1、舞动青春

2、放飞理想

扩展资料:

广播体操十大好处:

1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。

2、可以提高心肺功能,促进血液循环,使氧气能充足地供应身体各部分,从而增强各器官的功能。

3、可以使身体发热,有利于提高体内的排泄功能,降低疲惫的程度,减少乳酸的积累,使人体精力旺盛。

4、可以培养人正确的身体姿势,使肌肉发达、体格强健、形态优美。

5、可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张,有利于睡眠。

6、在进行剧烈运动前,做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。

7、工作之余做广播体操,有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。

8、坚持下去,可以增强体质,预防疾病的发生。

9、在轻快、优美的旋律下做操,能增强人的协调性和节奏感。

10、在音乐伴奏下做广播体操,是一种美的享受,可以陶冶人的情操,让人保持良好的心理状态。

上世纪六、七十年代的广播体操是第几套广播体操

▪ 第一套广播体操 ( 1951) ▪ 第二套广播体操 ( 1954) ▪ 第三套广播体操 ( 1957) ▪ 第四套广播体操 ( 1963) ▪ 第五套广播体操 ( 1971) ▪ 第六套广播体操 ( 1981) ▪ 第七套广播体操 ( 1990) ▪ 第八套广播体操 ( 1997) ▪ 第九套广播体操 ( 2011)

自编广播体操八种

原地踏步 8拍×2

第一节 伸展运动 8拍×4

第二节 扩胸运动 8拍×4

第六套广播体操音乐

第三节 踢腿运动 8拍×4

第四节 体测运动 8拍×4

第五节 体 转运动 8拍×4

第六节 全身运动 8拍×4

第七节 跳跃运动 8拍×4

第八节 整理运作 8拍×2

相关问答

2004年出生的人做的是第几套广播体操?

哎呀,2004年出生的小伙伴们,你们上学那会儿做的应该是第七套广播体操哦!这套操是在2007年推广的,所以你们小学的时候基本上就是做这个啦。

第六套广播体操的音乐是啥样的?

哈哈,第六套广播体操的音乐可是相当经典呢!那旋律一响起来,简直满满的回忆杀,它的音乐节奏明快,旋律动感,特别能带动大家的积极性,让人忍不住跟着动起来!

04年的小学生都做哪些广播体操?

哎哟,2004年的小同学们,你们上学的时候主要做的就是第七套广播体操啦,不过,有些学校可能也会教一些第六套或者第八套的,具体还得看学校的安排哦。

第六套广播体操的音乐哪里能找到?

嘿嘿,想找第六套广播体操的音乐很简单啦!你可以在网上搜一下“第六套广播体操音乐”,各大音乐平台或者视频网站上都有资源哦,分分钟就能找到,重温一下当年的感觉!

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    2024年11月20日
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  • 一吃就胖小盼萍
    一吃就胖小盼萍 2024年10月10日

    我是web分享网的签约作者“一吃就胖小盼萍”!

  • 一吃就胖小盼萍
    一吃就胖小盼萍 2024年10月10日

    希望本篇文章《04年出生是第几套广播体操 第六套广播体操音乐》能对你有所帮助!

  • 一吃就胖小盼萍
    一吃就胖小盼萍 2024年10月10日

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  • 一吃就胖小盼萍
    一吃就胖小盼萍 2024年10月10日

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