摘要：消化功能差的人是否可以食用木耳，一直是人们关注的焦点。传统观念认为，木耳属于难消化食物，但现代营养学研究发现，适量食用木耳并不会对消化功能造成负担，反而具有多种健康功效。我们应该打破传统观念的认知，正确认识木耳的营养价值和食用方法，适量食用木耳有益健康。对于消化功能差的人来说，选择易消化、营养