警惕养胃误区，以下四个习惯看似养胃实则伤胃：一、过度饮食，过量进食会加重胃的负担，导致消化不良；二、频繁食用辛辣食物，过度刺激胃黏膜，易引发胃炎、胃溃疡等疾病；三、忽视饮食卫生，不洁食物易导致细菌感染，影响胃的健康；四、滥用药物，如长期服用非甾体类抗炎药等可能对胃黏膜造成损伤。正确养胃需注意适量饮食