判断是否得了甲流，可遵循以下四步：，，1.观察症状：甲流常见症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、流涕等。，2.流行病学史：近期是否接触过甲流患者或到过甲流高发区。，3.实验室检测：通过病毒核酸检测或抗原检测确认是否感染甲流病毒。，4.医生诊断：结合症状、流行病学史及实验室检测结果，由医生进行综合判断