供暖季老人睡眠问题
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供暖季老人睡眠问题凸显，专家提醒与解决方案，供暖季老人睡眠问题解析，专家提醒与解决方案
供暖季老人睡眠问题突出，专家提醒需注意室内温度和湿度，避免过度供暖导致空气干燥影响睡眠。建议老人调整睡眠环境，如使用加湿器、保持房间通风等。老人可采取一些生活习惯改善睡眠，如规律作息、避免饮食过量等。专家还建议，如有睡眠障碍，应及时就医寻求专业治疗，以保障老人的健康和舒适度。
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