新中国成立后,我国一共推出了九套成人广播体操。
第一套:1951年
第二套:1954年
第三套:1957年
第四套:1963年
第五套:1971年
第六套:1981年
第七套:1990年
第八套:1997年
第九套:2011年
所以说1994年是第七套广播体操。
中国广播体操的全名是“中华人民共和国广播体操”。这是中国根据不同年龄和性别群体需求,以广播、电视、互联网为传播媒介,以体操教学为主要内容,通过专门录制的音频视频教程进行推广和普及的体操形式。
广播体操好
练习金刚功之前必须做充分的准备活动,如活动膝盖、腰、手腕脚腕,抻筋、压腿等。练功时要循序渐进,量力而行,避免扭伤。涉及下蹲的动作膝盖不要超过脚尖。
饭后一小时内不能练,最好两小时后再练。 下雨、大风、大雾、打雷或天气恶劣时不要在室外练习。
每部最少做5遍,最多不超过9遍。对称的动作不能只练一边,练完左右对称动作算一遍。
问:1994年推的是第几套广播体操啊?
答:1994年推出的是第七套广播体操哦,那时候可是火遍大江南北,很多人早上都跟着做呢!
问:那第八套广播体操是啥时候开始的?
答:第八套广播体操是在1997年开始推广的,比第七套晚了三年,这套操动作更活泼,节奏感也更强,很多人都特别喜欢。
问:第七套和第八套广播体操有啥区别不?
答:当然有啦!第七套动作相对简单,更注重基础锻炼;而第八套动作更丰富,节奏更快,还加入了一些时尚元素,感觉更年轻有活力!
问:现在还有人做广播体操吗?
答:虽然现在健身方式多了,但广播体操还是有不少忠实粉丝的,特别是学校和企事业单位,有时候还会组织大家一起做,怀旧又健身!
有话要说...